Skip to main content

Medicinvetarna #18: Sitter du dig sjuk?

Mai-Lis Hellenius har kallats "livsstilsprofessorn", och har vigt sitt yrkesliv åt att försöka få svenskarna att äta bättre och röra på sig mer.

Mai-Lis Hellenius, professor i allmänmedicin med inriktning mot kardiovaskulär prevention, är en av Karolinska Institutets mest välkända forskare medialt. Hon har ofta valt att argumentera för sina frågor i populärvetenskapliga böcker, i tidningsspalter och i radio och tv. Hon disputerade med en avhandling om hur man med råd om motion och kost kan förebygga hjärtkärlsjukdom. Hon är en varm förespråkare för motion i vardagen, att man till exempel ska ta trappan istället för hissen, och varför inte göra tio knäböj varje gång man sätter sig ned.

Vi hör också forskaren Mattias Öberg förklara om och varför man ska skölja frukten innan man sätter tänderna i den.

• Lyssna på avsnittet via Acast istället
• Hitta Medicinvetarna i iTunes