Material & resurser
Här kan du ta del av och ladda ner material för En frisk skolstart. Du har tillstånd att dela, kopiera och vidaredistribuera materialet oavsett medium eller format på följande villkor:
- Erkännande - Du måste ge ett korrekt erkännande, och ange om bearbetningar är gjorda. Du behöver göra så i enlighet med god sed, och inte på ett sätt som ger en bild av att licensgivaren stödjer dig eller ditt användande.
- Icke kommersiell - Du får inte använda materialet för kommersiella ändamål .
- Inga bearbetningar - Om du remixar, transformerar, eller bygger vidare på materialet, får du inte distribuera det modifierade materialet.
Material till dig som föräldrar
Material till dig inom skolan
Extramaterial till klassrumsaktiviteter
Lektion 1: Dagens Måltider
Skicka hem: Broschyr om nyckelhålet (Livsmedelsverket)
Läs mer: Livsmedelsverkets Matpyramid 2025 (lektion 1, 5, 6, 7)
Titta mer: Märkningarnas betydelse (Sliplay)
Lektion 2: Tallriksmodellen och dryck
Läs mer: Tallriksmodellen (Livsmedelsverket)
Titta på: UR Play: Hopp Hopp tv: Mat (Sveriges utbildningsradio)
Lektion 3: Kroppen gillar rörelse
Läs mer: Sjöbomben och 49 andra rastlekar (Hjärt-Lungfonden)
Läs mer: Pedagogiska övningar kring Hälsa (se fler förslag i kapitlet om stillasittande sid 20)
Läs mer: Rekommendationer om fysisk aktivitet och stillasittande för barn och ungdomar
Film: En resa i kroppen - ökad kroppskännedom, vila och återhämtning (lektion 3 och 9) (UR Play)
Film: Hopp hopp – kondition
Lektion 5: Godis, läsk, snacks och glass
Skriv ut: Sockeraffisch
Läs mer: Handledning till sockeraffisch
Titta på: UR Play: Hopp hopp tv: Kondition
Titta på: UR Play: Hopp hopp tv: Mat
Läs mer: Livsmedelsverkets Matpyramid 2025 (lektion 1, 5, 6, 7)
Lektion 6 - grönsaker och frukt
Läs mer: Livsmedelsverkets Matpyramid 2025 (lektion 1, 5, 6, 7)
Lektion 7 – Alla äter olika
Lyssna på: Podden Funka olika om matvanor, (Habilitering & Hälsa, Region Stockholm)
Läs mer: Måltider bland barn med NPF i förskola och skola, (Livsmedelverket)
Läs mer: Livsmedelsverkets Matpyramid 2025 (lektion 1, 5, 6, 7)
Lektion 8 – Stillasittande
Läs mer: Rekommendationer för barns och ungas digitala medieanvändning (Folkhälsomyndigheten)
Lektion 9
Titta på: En resa i kroppen - ökad kroppskännedom, vila och återhämtning (lektion 3 och 9) (UR Play)
Övrigt extramaterial
Film: Källkritik - Surfarna klickbeten (UR Play)
Film: Källkritik -Surfarna Källkritik (UR Play)
Lyssna mer: Ljudsagor -https://www.ruokatutka.fi/sv/ljudsagor/
Lyssna mer: Sagasagor -Saga och fakta om kost och rörelse. Lärarhandledning. (Generation Pep)
Vår underbara kropp (passar till flera lektioner)
Hopp hopp (Sliplay)