"Skärmarna skapar konflikter i många familjer"

Text: Annika Lund, först publicerad i tidningen Medicinsk Vetenskap nr 2/2021. 

Varför undersöker ni detta? 

– Den första smarta mobilen kom 2008 och de har därefter fått större spridning bland barn. Det är en genomgripande förändring i barns vardag som har skett under de senaste tio åren. De påverkar oss under en stor del av dygnets vakna timmar, de påverkar vår sömn, vårt sätt att kommunicera, att dela information och att ha integritet. Det finns studier som visar omedelbara effekter av en stunds surfande på sociala medier, där man har kunnat se en negativ påverkan på hur man mår och ser på sin kropp. Men det finns få eller inga studier som visar hur skärmarna påverkar relationerna i en familj. Det ska vi undersöka.  

Hur är studien upplagd? 

– Vi har tre grupper. I en grupp ska alla i familjen leva skärmfritt under två dagar, i en annan grupp ska hela familjen leva skärmfritt i fem dagar. Alla jämförs med en kontrollgrupp som lever på som vanligt. Ingen får hjälp med att avstå skärmarna, utan det är upp till familjerna att lösa det. Hur väl det lyckas är en av de saker vi mäter. Vi frågar också alla i familjen hur de har upplevt experimentet att lägga bort skärmarna.