Forskningsstudie: Fysisk kapacitet och hälsa
Välkommen tillbaka till forskningsstudien om din muskelfunktion och hälsa! En landsomfattande studie med kvinnor och män födda 1958. Du deltog som sextonåring i denna studie. Kanske sågs vi också på uppföljningar när du var 34, 52 eller 63 år. Under 2026, mer än femtio år senare, är det dags att ses igen. På denna sida finns information om syftet med studien och vilka resultat du hittills bidragit till.
Foto: Getty ImagesFysisk kapacitet börjar minska redan i 35-årsåldern enligt långtidsstudie
En 47 år lång svensk studie vid Karolinska Institutet avslöjar hur kondition, styrka och muskeluthållighet förändras under vuxenlivet. Resultaten visar att den fysiska förmågan börjar försämras redan i 35-årsåldern men att det aldrig är för sent att börja träna.
Foto: Getty ImagesToppform vid 35: så tappar vi fysiken och bromsar fallet
40-årskrisen för fysiken börjar tidigt. Toppformen når vi redan innan 35. Vid 60 har vi tappat uppemot hälften av vår styrka och kondition. Men nedgången går att bromsa rejält, och det är aldrig för sent att börja. Det visar en unik svensk långtidsstudie, som följt samma personer i ett halvt sekel. Publicerad på Centrum för idrottsforskning.
Hur kan människor leva längre med hälsan i behåll?
P4 Värmland intervjuar Nina Höjdefors, en av deltagarna i forskningsstudien om fysisk kapacitet och hälsa, som ger sina upplevelser av att få vara med i studien och följa sin hälsa under en lång tid. Projektledaren Maria Westerståhl berättar mer om bakgrunden till studien.
Foto: Lisa Olaison från tidningen FamiljHon har forskats på i nära 50 år
Nina Höjdefors i Botorp utanför Karlstad har bättre koll på sin egen hälsa än de flesta. I snart 50 år har hon varit med i ett forskningsprojekt på Karolinska Institutet som undersöker hur våra kroppar förändras när vi åldras.
(Artikel från tidningen "Familj" om Nina Höjdefors, en av deltagarna i forskningsstudien: kapacitet och hälsa.)
Foto: Malin JochumsenStudieresultat
Efter ditt deltagande i forskningsstudien: "Fysisk kapacitet och hälsa under livet" får du ta del av dina resultat från undersökningen. Ditt deltagande har redan nu gett upphov till ett antal vetenskapliga publikationer och tre doktorsavhandlingar.
Thomas Gustafsson: Studying muscle loss due to ageing
Foto: Stefan ZimmermanThomas Gustafsson: Studying muscle loss due to ageing
Thomas Gustafsson, professor, klinisk fysiologi berättar om sin forskning kring skelettmuskulaturen vid åldrande.