Forskning om sömn och psykologisk behandling av sömnproblem

Sömnproblem är mycket vanligt hos patienter i psykiatrin.  

Bättre Sömn i Psykiatrin är ett forsknings - och vårdutvecklingsprojekt som undersöker sömn och sömnbehandling inom psykiatrin i flera olika studier.  Bland annat utvärderar projektet KBT för insomni för olika patientgrupper i psykiatrin.  

Sömnrestriktion är en av huvudkomponenterna i KBT för insomi. Det är en effektiv metod, men kan vara svår att genomföra. Sömnkomprimering har föreslagits som ett alternativ, men är inte lika välstuderad.  

I den här studien jämförs de två interventionerna i en randomiserad kontrollerad studie.  

Insomni är vanligt förekommande med en prevalens på ungefär 10 procent. En stor del av patienterna med insomni vänder sig till primärvården för att få hjälp. I PRINS-projektet undersöker vi förekomst och hantering av insomni i primärvården i Sverige.