Johanna Sandborg

Frågeställning: Småbarnsåren utgör en kritisk period för att grundlägga hälsosamma kost- och rörelsevanor (fysisk aktivitet, stillasittande, skärmtid, sömn) samt förebygga övervikt och obesitas. Vikten av att minimera skärmtid i tidig ålder lyftes nyligen av den Svenska Folkhälsomyndigheten som publicerade rekommendationer i september 2024 för småbarn (ingen skärm 0–2 år, max 1 timme/dag 2–5 år). Nya data visar dock att de flesta barn i den här ålder har mer skärmtid än så. Föräldrar har även uttryckt svårigheter i att hitta en ”skärmtidsbalans” vilket tydligt visar på behovet av stöd och praktiska verktyg. I det här projektet samskapas och utvärderas en skalbar intervention som kan ge stöd till föräldrar för hälsosamma skärmvanor i tidig barndom. Data och metod: Studie 1 (kvalitativ studie, co-design) tar avstamp i egna resultat från 2024 (pilotstudie ledd av sökande) för att fastställa slutgiltigt innehåll och format för interventionen (digitala moduler med föräldrastrategier i text/video) tillsammans med representanter från målgruppen (föräldrar med olika sociodemografisk bakgrund, n=20) och nyckelaktörer för barns hälsa (t ex barnhälsovård, förskola, n=10). I Studie 2 (fullskalig randomiserad kontrollerad studie, n=450 föräldrar) undersöks sedan effekten av interventionen på föräldrars tilltro till sin egen förmåga att hantera och sätta gränser för skärmtid, samt deras barns skärmtid (tid, innehåll, sammanhang och typ), rörelse- (fysisk aktivitet, stillasittande, och sömn) och kostvanor. Studie 2 kommer även undersöka föräldrarnas användning och nöjdhet med interventionen. Samhällsrelevans och nyttogörande: Det här projektet adresserar en viktig kunskapslucka då barnhälsovården idag helt saknar evidensbaserade konkreta verktyg att hänvisa till för att hjälpa föräldrar att anamma Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer för skärmtid under småbarnsåren. Projektet utvärderar en ny unik intervention för att hjälpa föräldrar att navigera skärmtid som har stor potential att bli ett mycket värdefullt stöd för föräldrar att kunna hantera och etablera hälsosamma vanor kring skärmtid när det gäller såväl tidsaspekter som innehåll. Genomförande: Jag ansöker om lönemedel (sökande, 50%, en doktorand 100%) och driftskostnader (t.ex., rekrytering, interventionsutveckling) samt statistiker och resekostnader. Projektet bygger på min tidigare internationella post dok vid Deakin University, Australien och min pilotstudie i Sverige. Inga ytterligare medel krävs.