Friskvården Campus Solna

This page in English

Vi erbjuder gratis träning för anställda på Loftet och i Lugna rummet. För studenter kan vi erbjuda Lugna Rummet och Biofit Space.

Loftet

Loftet är Friskvårdens gym för anställda. Här kan du träna i liten grupp, träna själv eller träna med FaR -fysisk aktivitet på recept. För att få access till gymmet behöver du delta i ett introduktionspass. Om du vill lära dig träna på Loftet är du välkommen till våra pass. Loftet ligger invid skrivsalen, BZ-huset entréplan. Se schema och boka här. 

Lugna rummet

Här hålls öppna klasser i mindfulnessmeditation, qi gong och yoga. Du kan även boka rummet på våra öppna tider för egen träning. Det finns en särskild prioriteringsordning för rummet:

  • Friskvårdens egna klasser och workshops (studenter och anställda)
  • Andra bokningsbara klasser/kurser i Friskvårdens regi (studenter och anställda)
  • Studenthälsans workshops och kurser (studenter)
  • Egna grupper

Biofit Space

Friskvårdens väntrum har nu blivit ett grönt rum för naturlig rörelse och aktiv återhämtning. Här finns en ribbstol, ett rep, ett par ringar, ett par sandsäckar och balansredskap i trä - i en harmonisk miljö med gröna växter. 

Tennis

Det finns två utomhusbanor. Banorna ligger på KI Campus Solna vid Granits väg 6. Öppettider: Mån-fre 07-22, lör-sön 09-22. Var vänliga respektera de boende runtomkring. Racket och bollar kan du låna hos Friskvården, Berzelius v 3, markplan. Tennisbanorna är öppna från april till oktober. Max 2 timmar/bokning och max 2 bokningar/vecka. Om du har frågor, kontakta healthpromotion@ki.se.

Ljusrummet

Fyll på med ljus i det vita rummet . 8 platser. Boka 30 min online.

Massage

Boka tid hos Diplomerad Massageterapeut, Cert Massör Karin Olin Torres. Ring 0707-90 82 35 eller maila karin@muskelminne.se. 30 min 350 SEK/50 min 550 SEK. Betala kontant eller via Swish. Vid avbokning senare än 24 timmar utgår debitering.

Fysisk aktivitet