Friskvården Campus Solna

This page in English

Vi har tre rum i Solna för träning och aktiv återhämtning som anställda kan använda: Loftet, Lugna Rummet och Biofitytan. Studenter är välkomna att använda Lugna Rummet och Biofit Space. Hösten 2018 kommer den gamla skrivsalen att byggas om till ett nytt gym för anställda och studenter, som beräknas stå klart vårterminen 2019.

Loftet

Loftet kommer att hållas öppet som vanligt i sommar. Nya besökare får tidsbegränsad access. Den 31 augusti stängs Loftet och flyttar tillfälligt under tiden då det nya gymmet byggs. De som tränat på Loftet måste ansöka om access på nytt i den nya lokalen. 

Biofit Space

Friskvårdens väntrum har nu blivit ett grönt rum för naturlig rörelse och aktiv återhämtning. Här finns en ribbstol, ett rep, ett par ringar, ett par sandsäckar, stockar och balansredskap i trä bland gröna växter.

Lugna rummet

I Lugna rummet hålls öppna klasser i mindfulnessmeditation, qi gong och yoga. Du kan även boka rummet på våra öppna tider för egen träning. Det finns en särskild prioriteringsordning för rummet:

  • Friskvårdens egna klasser och workshops (studenter och anställda)
  • Andra bokningsbara klasser/kurser i Friskvårdens regi (studenter och anställda)
  • Studenthälsans workshops och kurser (studenter)
  • Egna grupper

Tennis

Det finns två utomhusbanor. Banorna ligger på KI Campus Solna vid Granits väg 6. Öppettider: Mån-fre 07-22, lör-sön 09-22. Var vänliga respektera de boende runtomkring. Racket och bollar kan du låna hos Friskvården, Berzelius v 3, markplan. Tennisbanorna är öppna från april till oktober. Max 2 timmar/bokning och max 2 bokningar/vecka. Om du har frågor, kontakta healthpromotion@ki.se.

Ljusrummet

Fyll på med ljus i det vita rummet. Boka 30 min. 8 platser.

Se schema (välj kalender/rum) och boka tid online ► TimeCenter

Massage

Boka tid hos Diplomerad Massageterapeut, Cert Massör Karin Olin Torres. Ring 0707-90 82 35 eller maila karin@muskelminne.se. 30 min 350 SEK/50 min 550 SEK. Betala kontant eller via Swish. Vid avbokning senare än 24 timmar utgår debitering.

Fysisk aktivitet