Friskvården Campus Solna

This page in English

Vi har tre rum för rörelse och aktiv återhämtning: Valvet, Lugna Rummet och Biofitytan. Den gamla skrivsalen byggs nu om till ett nytt gym för studenter och anställda!

Valvet

I väntan på de nya träningslokalerna i BZ har Loftet flyttat till plan 3, Retzius väg 16. De som tidigare tränat på Loftet kommer automatiskt att få access. Om du inte har tränat på Loftet tidigare, behöver du genomgå en kort introduktion - boka intro online Det finns inga omklädningsrum i anslutning till Valvet. Toaletter finns på plan 4. 

Tillfälliga omklädningsrum

Nu finns det tillfälliga omklädningsrum med dusch på campus på Nobels väg 10. Ansök genom att fylla i detta formulär för att få access.

Biofit Space

Biofit space är ett rum för naturlig rörelse och aktiv återhämtning. Här finns en ribbstol, ett rep, ett par ringar, ett par sandsäckar, stockar och balansredskap i trä bland gröna växter. Här har vi klasser i bodyweight strength.

Lugna rummet

I Lugna rummet hålls öppna klasser i mindfulnessmeditation, qi gong och yoga. Du kan även boka rummet på våra öppna tider för egen träning. Det finns en särskild prioriteringsordning för rummet:

  • Friskvårdens egna klasser och workshops (studenter och anställda)
  • Andra bokningsbara klasser/kurser i Friskvårdens regi (studenter och anställda)
  • Studenthälsans workshops och kurser (studenter)
  • Egna grupper

Tennis

Det finns två utomhusbanor. Banorna ligger på KI Campus Solna vid Granits väg 6. Öppettider: Mån-fre 07-22, lör-sön 09-22. Var vänliga respektera de boende runtomkring. Racket och bollar kan du låna hos Friskvården, Berzelius v 3, markplan. Tennisbanorna är öppna från april till oktober. Max 2 timmar/bokning och max 2 bokningar/vecka. Om du har frågor, kontakta healthpromotion@ki.se

Massage

Boka tid hos Diplomerad Massageterapeut, Cert Massör Karin Olin Torres måndagar, tisdagar och onsdagar. Ring 0707-90 82 35 eller maila karin@muskelminne.se. 30 min 380 SEK/50 min 580 SEK.  Betala kontant eller via Swish. Vid avbokning senare än 24 timmar utgår debitering.

Länkar

Fysisk aktivitet