BASE Campus Flemingsberg

This page in English

BASE finns på Alfred Nobels allé 23. Här kan du träna själv eller gå på något av våra pass. Alla är välkomna!

Gratis för studenter och anställda
Access via KI-kortet*
Låsbara skåp med KI-kortet
Öppet må-fre 6.30-20; lörd 10-16. Klämdagar 6.30-17. Röda dagar stängt.
Sommaröppet: 1/7-11/8 06.30-19.00 samt lördagar 10-16. Fr om 13/8 ordinarie öppettider. Ordinarie schemat startar 3/9.
*För att komma in i gymmet krävs ett KI-kort. Läs mer om vilka passerkort som gäller på KI. 
  Studenter har automatiskt access - skulle kortet inte fungera måste kortet uppdateras hos Infopunkten på KIB.

Vad finns i Base?

Stora ytor för funktionell träning
Cardiozon med roddmaskiner, speed fit löpband, assault air bikes, indoor walkers
Pingisbord
Instruktörer dagtid (Friskvårdens team), kvällstid (studentinstruktörer kl 17-19)
Ett varierat utbud av pass  ► se schema och boka pass online
Husregler

Kom igång

Det finns olika sätt att börja träna hos oss! 

  • Boka en indivuduell introduktion utifrån dina behov/ önskemål. Mejla till elisabeth.svanfeldt@ki.se.
  • Boka in dig på en klass - prova gärna olika! Efter hand bygger du upp dina färdigheter, så att du kan träna på det du lärt dig! Läs mer om passen
  • Träna själv. Om du undrar över något fråga någon av Friskvårdens personal på plats.

Är ni en arbetsgrupp? Ni kan boka upp till 6 egna kom-igång klasser med instruktör. Skicka ett mejl till: healthpromotion@ki.se.

Vill du/ni köra egen gruppträning med er arbets-/studentgrupp? Stäm först av tid och plats med elisabeth.svanfeldt@ki.se . 

Boka pass

  • Gå in på länken till bokningssystemet.
  • Välj kalender för något av rummen Space/Mind/Strong
  • Välj pass och dag
  • Om du inte har bokat förut, behöver du fylla i dina uppgifter. OBS! Uppge din ki-mejladress.

Avboka passet om du inte kan komma, så kan någon annan få din plats.

Träna själv

Fri träning under öppettiderna - schemalagda pass har dock företräde till utrustningen. 
Lokalbokning för egen träning är bara möjlig för arbetsgrupper och undervisning. Egenträning i Mind får ske om det är ledigt, max 45 min per gång. Klasser har alltid förtur till lokalerna.
I övriga lokaler samsas vi och tränar tillsammans.

Base är certifierat av Prodis enligt 100% ren hårdträning

Om förvaring på Base

Skåpen i omklädningsrummen är avsedda att användas under träningspasset. Vänligen förvara inte dina saker i skåpet över natten.

Skåpen öppnas och töms regelbundet – innehållet sparas i 2 veckor innan det flyttas till "upphittat" vid ingången.

Upphittade värdesaker tas om hand och återfås mot beskrivning.

Friskvården ansvarar inte för tillhörigheter eller värdesaker.

Fysisk aktivitet